Smertefri fødsel

OBS: Glem ikke at tilmelde dig VIP nyt nederst til højre.

Der findes to helt fantastiske fødselsforberedelses teknikker, som begge underviser i hvordan man kan opnå en næsten smertefri fødsel uden medicin.

Jeg har sammensat et kursus som kombinerer det bedste fra de to metoder.

De to metoder er, i folkemunde, kendt som:

• Lamaze Metoden
• Smertefri fødsel
• Fødsel uden smerte
• Den psykoprofylaktiske metode.
• Fødselshypnose
• Mongan Metoden.

I begge metoder er afspændingen og den mentale indstilling ( trygheden ) altafgørende for at få en god fødsel.

Min baggrund, for at undervise i smertefri fødsel.

Jeg er uddannet Coach, Hypnose og NLP terapeut. Jeg har desuden uddannelse i fødselsforberedelse via fødselselshypnose. Fødselshypnose er en mentaltræningsteknik, som videnskabeligt dokumenteret, kan give en smertefri fødsel, fordi man får kroppen til at producere sin egen helt naturlige morfin. Men Fødselshypnosen, har ikke konkrete presseteknikker, og  heller ikke gispevejrtrækning. Derfor begyndte jeg, i forbindelse med min egen graviditet at studere Lamaze Metoden. Jeg fandt frem til en jordemoder, der kunne undervise mig i teknikkerne, og jeg fandt ud af at de to metoder har rigtig meget til fælles.

Jeg arbejdede også dengang, som terapeut i min egen praksis, og jeg hjalp ofte gravide der var bange for deres fødsel. Efter min egen fødsel, begyndte jeg mere målrettet at specialisere mig i at undervise i Fødselsforberedelse med Lamaze metoden og Fødselshypnose. Jeg begyndte at afholde kurser, både privat og på AOF.

Da jeg ofte fik henvendelser fra gravide, der boede langt væk, valgte jeg at udvikle mit kursus materiale, så det kunne fungere som et hjemmestudie.

Materialet i hjemmestudiet indeholder:

Teori ca. 40 sider:

• ca. 10 sider der let og overskueligt beskriver Lamaze Metoden. Den danske bog der findes om Lamaze er nemlig gammel, og svært tilgængelig.
• Traditionel fødselsforberedelse og fødslens forløb
• Anvendelse af fødselshypnose. Få din krop til at producere sin egen smertelindrende morfin.
• Anvendelse af mentaltræning og visualisering.
• Fødselshjælperens rolle
• Huskeliste og gode råd.

Trænings Cdér med :

• Guidet afspænding.
• Vejrtrækning dyb, og gispe.
• Presseteknik.
• Visualisering af den gode fødsel / mentaltræning.
• Træning i at reagere hensigstmæssigt under fødslen.
• Fjerne angst, og bekymring.

Hvem skal vælge mit kursus?

Alle kan få glæde af at lære gode fødselsforberedelses metoder.

Men kurset henvender sig til dig .. Hvis du:

1. Vil lære den traditionelle fødselsforberedelse og vejrtrækning.
2. Har særligt brug for at blive forberedt mentalt. Er du bekymret for at briste, bange for smerten, eller bange for at få et kejsersnit? Du ved måske ikke, hvad det der, “fødselshypnose” er for noget, men mærk efter om det tiltaler dig, ud over vejrtrækning, at lære teknikker i stil med afspænding, meditation, visualisering, yoga og mentaltræning.

I enhver form for fødselsforberedelse ved man idag, at tryghed er utrolig vigtig. Den mentale tilstand kan være afgørende for om kroppen arbejder MED fødslen, og ikke imod.

Du kan læse mere om mit kursus her på hjemmesiden, og på www.LamazeMetoden.dk  og www.MentalFødselsforberedelse.dk to hjemmesider som jeg driver.