Hvad er Hypnose?

Hypnose er ikke spor mystisk, det er såmænd bare den afslappede tilstand der ligger mellem søvn og vågen. Det er utrolig behageligt at være i hypnose. Du vil altid komme ud af trancen igen, ligesom du altid vågner op efter at have sovet.

I denne afslappede tilstand er vores underbevidsthed ”mere vågen” og kan derfor hjælpe os med at løse vores problemer. I hypnose er vi mere åbne for at undersøge et forslag for den værdi det har. Dvs. i hypnose er du f.eks. mere åben for at undersøge et forslag om at være røgfri for de fordele det har.

I listen FAQ = ofte stillede spørgsmål, kan du få svar på mange flere spørgsmål om hypnose.

Underbevidstheden bestemmer.

Vi har det bevidste sind og vi har underbevidstheden/ det ubevidste sind. De mål det bevidste sind sætter, f.eks. rygestop, kan kun gå i opfyldelse hvis vi har samarbejde fra underbevidstheden.

Din underbevidstheds vigtigste opgave er at passe på dig, og den vil derfor kun gå med til at gøre noget som den mener kommer dig til gode. Derfor kan du heller ikke blive tvunget til noget du ikke har lyst til.

Når det f.eks. er svært at holde med at ryge er det fordi dit ubevidste sind tror det mister noget det ikke kan undvære. F.eks. hygge og afslapning.

I hypnose kan vi få underbevidstheden til at samarbejde omkring dine mål, og derved nå dem hurtigt og varigt.

Efter hypnosen vil du som regel kunne huske det der er sket, og du vil føle dig afslappet forfrisket og godt tilpas.

Hypnose som terapi og coaching

Hypnoseterapi og hypnose-coaching er en blid, behagelig og dybtvirkende form for terapi.
Imens du er i en afslappet tilstand taler jeg direkte til din underbevidsthed således, at dine indre ressourcer aktiveres til at skabe positiv forandring. Det eneste du skal gøre er at sidde i en dejlig lænestol og lytte til mine ord imens du visualiserer  eller tænker på de ting jeg foreslår.

Når hypnosen kombineres med NLP terapi er du nogle gange mere aktiv under hypnosen. Du kan f.eks. blive bedt om at tale med mig og give udtryk for de rare ting du oplever.

Hypnose er velegnet til stort set alle problemstillinger der helt eller delvist bunder i mentale processer.

Hvorfor personlig udvikling eller terapi?

Personlig udvikling gennem terapi og coaching er en hurtig og effektiv vej til at øge din livskvalitet. Livskvalitet er lig med ønskeopfyldelse.

Du behøver ikke at lade dig begrænse af ubearbejdede følelser, overbevisninger og handlemønstre. Igennem hypnoseterapi kan du nå dine mål og få det godt.

hypnoseterapi kan brugers til:

Læs problemlisten under ”hvad kan behandles?” og få derigennem et indtryk af de mange muligheder.