Overskud og energi

Der er gode muligheder for at få hjælp, hvis du er udbrændt og energiforladt. Læs også under mentaltræning og mental wellenss, som er behandlingsmodellen.

Et menneskes energiniveau afhænger af mange ting. En ting, som er vigtig for vores oplevelse af energiniveau, er den indre følelsesmæssige tilstand. Er man trist og opgivende, så bliver  let træt. Og er man stresset i sin krop, så er kroppen jo rent faktisk på overarbejde, og dermed er det naturligt at blive træt og energiforladt.