Overskud og energi

Der er gode muligheder for at få hjælp hvis du er udbrændt og energiforladt. Læs også under mentaltræning, og Mental wellenss, som er behandlingsmodellen.

Et menneskes energiniveau afhænger af mange ting. En ting som er vigtig for vores oplevelse af energi niveau, er den indre følelsesmæssige tilstand. Er man trist og opgivende så bliver  let træt. Og er man stresset i sin krop, så er kroppen jo rent faktisk på overarbejde, og dermed er det naturligt at blive træt og energiforladt.