Søvnløshed

Søvnløshed kan skyldes flere ting, men ofte er det en form for stress, der sidder i kroppen. Læs derfor også under stress, angst og depression.

Hypnose hjælper UTROLIG GODT på søvnløshed.

Hypnose er den tilstand, der er, lige inden du falder i søvn, så ofte hjælper det at anskaffe sig en hypnoselydfil og lytte til den, når du skal sove. Jeg kan også lære dig nogle teknikker, du kan bruge til at falde i søvn.

Nogle gange er det dog nødvendigt at arbejde lidt dybere med det, der ligger bag søvnløsheden. For der er jo som regel en grund til, at vi ligger søvnløse og har en stresset og urolig krop.